Affiliate links — SmartPicker ontvangt een kleine vergoeding bij aankoop, zonder extra kosten voor jou.

Je kat miauwt 's nachts. Voor de derde of vierde keer deze week lig je wakker. Je bent moe. Je hebt van alles geprobeerd. En niets lijkt te werken. Adem uit — je bent niet de enige. Ongeveer een op de drie katteneigenaren herkent dit. Het goede nieuws? In de meeste gevallen is nachtelijk miauwen goed te verhelpen. En nee, je hoeft niet te kiezen tussen je nachtrust en je kat.

Wat wil je kat je vertellen?

Katten miauwen niet zonder reden. Wat je kat precies duidelijk wil maken, hangt af van zijn leeftijd:

Zes stappen naar een rustige nacht

1. Begin bij de dierenarts

Bij oudere katten is een jaarlijkse gezondheidscheck verstandig — zeker als het gedrag plotseling verandert. Ook bij jongere katten die ineens s nachts gaan miauwen kan een bezoek aan de dierenarts nuttig zijn om te kijken of er iets speelt. Als je kat ouder is dan tien, speelt er vaak iets medisch. Ook bij jongere katten die plotseling 's nachts gaan miauwen, is een check verstandig.

Een schildklier die te hard werkt, kan je kat 's nachts onrustig maken. Ook pijnlijke gewrichten door artrose of beginnende dementie zijn veelvoorkomende oorzaken. Dit zijn geen gedragsproblemen. Het zijn gezondheidsproblemen. En ze zijn te behandelen.

Let op: drinkt je kat ook veel meer dan normaal? Valt hij af? Loopt hij onrustig rond? Neem dan vandaag nog contact op met de dierenarts.

2. Speel vlak voor het slapengaan

Dit klinkt eenvoudig. Toch is het een van de effectiefste stappen die je kunt nemen. Katten zijn van nature het actiefst rond zonsopgang en zonsondergang. Als je kat overdag vooral slaapt, zoekt hij die energie 's nachts. En dan ben jij het enige gezelschap.

Plan een speelsessie van tien tot vijftien minuten. Vlak voordat je zelf naar bed gaat. Gebruik een hengel met een veertje of een balletje. Het doel is dat hij rent en springt. Geef hem daarna nog een kleine portie kattenvoer. In de natuur volgt op jagen namelijk eten. En op eten volgt rust. Zo help je zijn natuurlijke ritme.

3. Laat een voerbak het ontbijt verzorgen

Veel katten miauwen in de vroege ochtend om eten. Ze hebben geleerd dat dit werkt. Ooit stond jij op en gaf je brokjes. Je kat dacht: dit is de snelste route. Logisch. En gelukkig ook makkelijk te doorbreken.

Een automatische voerbak neemt jouw rol over. Stel hem in op het tijdstip dat je kat normaal om eten vraagt. Je kat leert vanzelf dat de bak het eten geeft. En de bak reageert niet op miauwen. De meeste katten hebben dit binnen een week door.

4. Reageer niet op het miauwen

Elke reactie van jou is voor je kat aandacht. Ook als je alleen maar de deur opendoet om te kijken. Ook als je boos bent. Je kat leert: geluid maken geeft een reactie.

De oplossing is simpel. Reageer niet. Draag oordopjes als dat helpt. Houd de slaapkamerdeur dicht. Ga pas naar je kat als het minimaal een halve minuut stil is. De eerste nachten zal hij harder zijn best doen. Hij test of het oude trucje nog werkt. Dat is normaal. Na een paar dagen zakt het af. Na een tot twee weken is het voorbij.

5. Geef hem overdag genoeg te doen

Een binnenkat mist de prikkels van buiten. Geen vogels om naar te kijken. Geen muizen om op te jagen. Geen bomen om in te klimmen. Het gevolg? Overdag slapen. 's Nachts energie over. Volstrekt logisch.

Zet daarom een krabpaal bij het raam. Uitzicht is het beste kattenentertainment. Gebruik ook puzzelspeeltjes waar hij moeite voor moet doen. En zorg voor een vaste routine. Elke dag rond dezelfde tijd spelen. Elke dag rond dezelfde tijd eten. Katten houden van voorspelbaarheid.

6. Overweeg Feliway bij onzekerheid

Soms is de oorzaak geen honger of verveling. Maar stress. Na een verhuizing bijvoorbeeld. Of door de komst van een tweede kat. Of bij andere veranderingen in huis.

Feliway Classic verspreidt kalmeringsferomonen. Dezelfde stof die moederpoezen afgeven aan hun kittens. Het is geen wondermiddel. Maar in combinatie met de andere stappen geeft het vaak nét dat beetje extra rust.

Veelgestelde vragen